Julia-Niharika Sen gehört seit 2021 zum Team der Sprecher*innen der Hauptausgabe der „Tagesschau“ um 20 Uhr im Ersten und seit Februar 2024 ist sie außerdem Teil des Moderator*innen-Teams der ARD „Tagesthemen“. Für das Erste moderiert und kommentiert sie zudem große Live-Ereignisse – wie den Staatsakt in London zum Abschied von der Queen. Seit 2010 moderiert sie das tägliche Nachrichtenmagazin „Hamburg Journal“ im NDR Fernsehen. Die Berichte der Auslandskorrespondent*innen der ARD präsentierte sie viele Jahre im NDR Auslandsmagazin „Weltbilder“ und hat auch selbst mehrfach Reportagen im Ausland gedreht, u.a. zu Kinder- und Frauenrechten in Indien. Im Live-Edutainment-Talk: „Wahnsinn trifft Methode“ im Hamburger Ernst-Deutsch-Theater geht sie regelmäßig mit Wissenschaftler*innen und bekannten Persönlichkeiten unterhaltsam und informativ ins Gespräch.